秋の行楽にぴったり！ハイキングのススメ
「秋の行楽、どこに行こう…？」
そんなあなたにおすすめなのがハイキングです。きれいな景色を見て、日ごろのストレスから解放されてみませんか？
ハイキングってどんなもの？
健康増進や自然を満喫するために軽装で一定のコースや距離を歩くことを「ハイキング」といいます。また、食事が主な目的の場合は「ピクニック」と呼ばれます。
ハイキングが盛んに行われるようになったのは、19世紀の末から20世紀の初頭にかけてだと言われています。急速な工業の発展に警鐘を鳴らすという意味で、日光浴や体操、自然食などのブームが始まりました。ハイキングはそのブームの中の1つであったとされています。
また、国によって呼称が異なり、ドイツでは「ワンデルン」、オーストラリアでは「ブッシュウォーキング」という呼び名が用いられています。
ハイキングが初めての方に！持ち物のご紹介
それでは、ハイキングに行く際の持ち物について紹介します。場所によって必要な装備は変わってくるので、あくまでも参考程度にして下さいね。まずは服装についてです。長袖のシャツとズボンを着用し、履きなれた靴で行きましょう。場所によっては温度差が激しくなるので、防寒着も必要です。
そして、かばんに入れるものを紹介します。かばんは両手が使えるリュックサックがお勧めです。同じ理由で、雨具は傘よりもカッパのほうがお勧めです。
かばんの中には水筒やタオル、時計などに加え、コンパスや地図、ヘッドライトを入れておきましょう。また、ビニール袋やティッシュペーパーなども用意しておきましょう。万が一のときに備え、ホイッスルや救急医療用具もあると安心です。
鉄道各社が開催！ハイキングイベント
「ハイキングはしてみたいけど自分たちだけで行くのは不安…。」という場合にお勧めなのがハイキングイベントへの参加です。全国各地のJRや私鉄各社が開催しています。指定された日に電車で集合場所まで行き、そこから目的地までハイキングをします。目的地は各社がいろいろと知恵を絞っていて、タウン散策コースや自然コース、歴史・学習コースなど、各自の好みに応じて選ぶことができます。予約が必要なものもあれば、当日にその場所に行けば参加できるというものもあります。
各社のHPには具体的な日程や集合場所、内容などが詳しくまとめられています。ハイキングをしたいと思ったら、このようなイベントから始めるのもいいと思います。次のお休みに、家族や友人とハイキングを楽しんでみてはいかがでしょうか。