「医・健康・美容」の記事一覧（2 / 4ページ）

中国の環境汚染が深刻化し、中でもとても小さな粒子である『PM2.5』の影響が懸念されています。 これは人間の体内に付着し、さまざまな健康被害を及ぼすとされています。 ここではPM2.5についてまとめつつ、この粒子から自分・・・

「PM2.5対策グッズはマスクと家電製品？」の続きを読む

2014年が始まり、今年の目標を決めた方もたくさんいると思います。 喫煙者の方は、『今年こそ禁煙』と考えている方も多いのではないでしょうか。 ここではタバコの害や禁煙がなぜ必要なのかについて最初にお伝えし、禁煙のメリット・・・

「今年こそは禁煙！タバコを止めるコツとは？」の続きを読む

寒い日が続いていて、インフルエンザや風邪などの予防をしている方も多いと思います。 また、最近では給食などで集団感染を起こす、ノロウイルスの脅威もニュースなどで多数報道されています。 ここではノロウイルスが他のウイルスとど・・・

「感染力が強く下痢や嘔吐を引き起こすノロウイルスとは？」の続きを読む

春が近づいてくるにつれ、花粉症の対策を考え始めている方も多いのではないでしょうか。花粉症の治療には、薬などによる対症療法が多くとられています。 最近では処方薬と同じ成分を持つ薬が薬局やドラッグストアで販売されていて、病院・・・

「花粉症の市販薬で人気なのは？」の続きを読む

皆さんは『むずむず脚症候群』についてご存知ですか？ 最近では健康番組やインターネットなどで紹介されているので、少しずつ浸透してきています。 これは、横になったりじっとしていたりすると、脚などに不快感が現れる病気です。 放・・・

「あなたは大丈夫ですか？むずむず脚症候群とは？」の続きを読む

「苦い」「まずい」「だけど、体に良いから我慢して飲む」というイメージが強かったのが青汁。その影響で効果はありそうだが、飲まず嫌いの方も多いのではないでしょうか。 しかしながら、最近は様々なメーカーから“美味しくて飲みやす・・・

「青汁の効果とは？市販の青汁がマズイというのは昔の話」の続きを読む

化粧品のCM等でよく聞く「セラミド」という言葉。なんとなく、乾燥肌に効くというイメージですが、それ以上詳しいことは知らない方も多いのではないでしょうか。 ここでは、セラミドについて解説をし、化粧品を選ぶ際の注意点について・・・

「セラミドって乾燥肌に効きそうな化粧品のイメージ 実際は？」の続きを読む

最近、テレビCMや健康バラエティー番組、雑誌の特集などで 『オメガ3脂肪酸』という言葉を目にすることが多くなりました。 これ以外にも『オメガ9』や『オメガ6』などというものがあり、 それぞれ働きや含まれる食品が異なってい・・・

「積極的に摂りたい！今話題のオメガ3脂肪酸とは？」の続きを読む

目が重い、ごろごろする、なんとなく乾いている・・。これはすべてドライアイの症状です。 2200万人とも、オフィスワーカーの3人に１人がかかっているとも言われるドライアイ。 少しでも防ぎ、症状をやわらげる方法を考えてみまし・・・

「涙を大切に！　ドライアイは予防が大切」の続きを読む

ショートニングやマーガリンには、トランス脂肪酸という人工的な油が含まれています。 ファーストフードの揚げ物やケーキなどに含まれている『トランス脂肪酸』。 健康に影響を及ぼす危険があり、アメリカでは規制されています。日本と・・・

「心臓病の原因？身近な油に潜む『トランス脂肪酸』」の続きを読む